オンラインサロンseraの「ダイエットは継続が10割」

-19kgダイエット後、維持し続けているアラサーによる役に立つダイエット情報

2021-07-04から1日間の記事一覧

【アラサーの19kgダイエット】たった1つだけ続けた痩せ習慣

私は30歳のとき、人生で最も太っていた頃と比較して19kgのダイエットに成功しました。 そこで痛感したのは、やはりダイエットは継続がすべてということ。 かといって難しいこと、しんどいことは毎日は続きません。 もちろんダイエットに紆余曲折はつきもので…

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