オンラインサロンseraの「ダイエットは継続が10割」

-19kgダイエット後、維持し続けているアラサーによる役に立つダイエット情報

2021-07-17から1日間の記事一覧

痩せたけど失敗!?19kgダイエット成功後に後悔したこと7選

ネットにはたくさんのダイエット成功体験が溢れています。 私もダイエット中、とくに停滞期はそういったエピソードを励みに乗りこえました。 そのかいあって、体重-19kg、体脂肪-18%を達成。 ウエストは60~61cmをキープしています。 そうです、いまでは私…

スポンサーリンク