オンラインサロンseraの「ダイエットは継続が10割」

-19kgダイエット後、維持し続けているアラサーによる役に立つダイエット情報

2021-07-22から1日間の記事一覧

【ダイエットBefore→After】アラサーで19kg痩せた体験談【自己紹介】

私はダイエットについて学ぶため、膨大な書籍や論文を読みあさり、できる限りのことを自分自身で実践してきました。 そしてそれを毎日1記事ずつここでご紹介しています、が。 ようやく気がつきました。 自分のダイエットの過程をきちんと紹介したことがない…

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